ধ্যান
ঐতিহ্যগত / সনাতন যোগের তিনটি প্রকৃত, প্রধান নমুনার উল্লেখযোগ্য সংকলন হল চিন্তা, ধ্যান এবং প্রতিফলন ।
এই কথা এবং চিন্তাভাবনাগুলি আগে গোস্বামী যোগ ইনস্টিটিউটের বার্ষিক সেমিনারগুলিতে উপস্থিত অংশগ্রহণকারীদের সামনে উপস্থাপন করা হয়েছিল।
এগুলি এখন সারা বিশ্বের যোগব্যায়ামকারীদের জন্য উপলব্ধ করা হয়েছে। এই আশা নিয়ে যে তাদের বৌদ্ধিক বোধগম্যতা এবং আধ্যাত্মিক পরিপক্কতার সমস্ত স্তরে ইতিবাচক ফলাফল বজায় রাখতে পারে।
শ্রী শ্যাম সুন্দর গোস্বামী (1891-1978)
শ্রী গোস্বামী একজন ভারতীয় যোগ শিক্ষক ছিলেন যিনি হঠ যোগ এবং লয় যোগ উভয় ক্ষেত্রে দক্ষতা অর্জন করেছিলেন। তিনি তাঁর জীবনের বেশিরভাগ অংশ যোগ বিজ্ঞানের জন্য উৎসর্গ করেছিলেন, এবং বিংশ শতাব্দীর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ যোগ মাস্টার হিসাবে বিবেচিত হন।
আধ্যাত্মিকতা হ’ল এক ব্যক্তির চেতনাতে ঐশ্বরিক জাগরণ।
একটি আধ্যাত্মিক সম্পর্ক অন্যান্য ধরণের সম্পর্কের থেকে পৃথক, এটি সর্বদা উচ্চ স্তরে অবস্থানের আশা করা হয়।
একমাত্র সুসামঞ্জস্য দেহ ও মনের অধিকারী ব্যক্তি আধ্যাত্মিক শক্তির সর্বোচ্চ বিকাশ অর্জন করতে পারে।
আপনার যদি দুটি ঘড়ি থাকে তবে আপনি কখনই সঠিক সময় বলতে পারবেন না।
আপনি যদি আমার খুব কাছে এসে থাকেন তবে আপনি স্টিলের মতো গলে বা শক্ত হয়ে উঠবেন, তবে তা নির্ভর করবে আপনি কি দিয়ে তৈরি তার উপর।
আধ্যাত্মিক জীবনযাপন হ’ল যোগ।
যোগ হল সমযোগ বা মিলন। মিলনের চেয়ে বড় কিছু নেই।
একটি সংক্ষিপ্ত সম্পূর্ণ মনোযোগ আপনাকে অনুভূতির উচ্চস্তরে নিয়ে যাবে অনেক বেশী, অনুভূতি ছাড়াই দীর্ঘ ধ্যানের চেয়ে ।
প্রতিদিনের আনন্দ হ’ল ঐশী সত্ত্বার সাথে সম্পর্কিত পরম সুখের প্রতীক।
আমাদের মানসিক জীবনের স্তরটি তার চিন্তার ধরণের দ্বারা নির্ধারিত হয়।
নিম্ন পর্যায়ে, চিন্তন পদ্ধতি এমন এক অন্ধত্ব প্রকাশ করে যার বৈশিষ্ট্য হল অজ্ঞতা, আলস্য/শ্রমবিমুখতা, যা মনোযোগ, বুদ্ধিমত্তা ও বোধগম্যতার অভাব।
উত্তেজিত অবস্থায়, চিন্তন পদ্ধতি প্রভাবিত হয় অভিলাষ / আকাঙ্ক্ষা, কামনা, লোভ বা আধিক্য দ্বারা ।
অপরপক্ষে, মনেরপ্রবল এক কেন্দ্রিক মন অর্থাৎ মন একটিমাত্র বিশেষ বিষয়ে মনোযোগী হলে চিন্তন হয় তীক্ষ্ণ, গঠনমূলক, মহৎ উদার এবং উন্নত।
প্রকৃতপক্ষে চিন্তনের গুনমান ই হল একজন মানুষের ব্যক্তিসত্ত্বার প্রতিচ্ছবি বা প্রতিমূর্তি।
ঈশ্বরের সাথে এক
হে ঈশ্বর! আমার জন্ম মহিমায় আমি চিরকাল তোমার সাথেই আছি, পৃথিবীর অন্তিম সীমান্ত পর্যন্ত স্বর্গীয় শক্তি এই বার্তা ঘোষণা করে।
আমার এই জন্মগত অধিকারকে আমি মনে করি শাশ্বত/ অমর/অক্ষয়। আমার সত্তা গোলাপের মতো প্রস্ফুটিত হয়। ধূপের সুগন্ধি মেঘের মতো ধোঁয়া আমার চারপাশে ও উপরে প্রবাহিত হয়।
আমার অন্তরাত্মা শুনতে পায় মহিমান্বিত আনন্দময় সঙ্গীত। স্বর্গীয় স্বরে সমবেত গানের মত লাগে যা ঐশ্বরিক ও স্পষ্ট।
আমি অন্তর্নিহিত শক্তির উত্থান অনুভব করি এক আদি দেবতার শক্তির মতো এটি আমার চারপাশে ঘিরে থাকে এবং আমাকে উত্তোলন করছে শিকড় থেকে ।
কাছের শিষ্যের মা মারা যাবার সময়
আপনি যদি মানসিক স্থিতিশীল শান্তি অর্জন করতে চান, বুদ্ধি বা জ্ঞানচর্চা, সূক্ষ্মতা বা সরলতা, মুক্ত চিন্তাভাবনা বা নির্ধারণের পরিমাণ না থাকুন তবে আপনি যতক্ষণ অস্বাস্থ্যকর হবেন ততক্ষণ আপনার লক্ষ্য অর্জনের আরও এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে আসবে।
যতীন্দ্র মোহন (শ্রী গোস্বামীর পিতা)
অবতার
প্রথম শব্দটি কে জানে?
জন্ম কি?
মহাবিশ্ব কি প্রথম, এবং পরে ঈশ্বরত্ব?
তাহলে উৎপত্তি কে জানবে?সৃজনশীল আবেগ কীভাবে এলো?
তিনি কি স্রষ্টা, নাকি?
এমন কিছু ছিল যেখানে কিছুই ছিল না?
সে কি গোপন কথা জানে, না জানে না ?বাস্তব বা অবাস্তব ছিল না
বাতাস নেই, আকাশ নেই
সবকিছু ঢাকা ছিল, কিভাবে, তারপর কে টিকিয়ে রাখে?
সব জল ছিল, গভীর, খুব গভীর?মৃত্যু বা অমরত্বও ছিল না
রাত নয় দিনও নয়
কেবল তিনিই ছিলেন যিনি বায়ুহীন গোলকের মধ্যে নিঃশ্বাস ফেলেছিলেন
কেবল তিনিই জাগ্রত ছিলেন এবং অন্যরা ঘুমাচ্ছেনকেবল অন্ধকার ছিল,
কোন তীর ছাড়াই অন্তহীন জল,
একজন, সম্ভবত শূন্য, গোপনে আছেন
জাগ্রত তাঁর নিজের তাপস দ্বারা; তিনিই তিনিতিনিই বিশ্বজগতে পরিব্যপ্ত,
যিনি সমস্ত জীবের মধ্যে আছেন,
কখনও কখনও তিনি তার গোপনীয়তা উন্মোচন করেন
অন্য-জীব এবং মানুষ হিসাবে হাজির হন।সুতরাং, তিনি হয়ে উঠলেন মৎস, কূর্ম, বরাহ
এবং বামন, রাম, কৃষ্ণ,
এবং অন্যান্য
এবং এখন মানব রূপে
উদ্ভাসিত হয় প্রয়োজনীয় শক্তির
এবং জ্ঞান প্রদান করেন
মানুষের ক্ষমতা অনুসারেএবং আধ্যাত্মিক বার্তা সহ “মনসো মনো, প্রাণস্য প্রাণঃ”
মনের মন, জীবনের জীবন
তিনিই সত্য , এবং পুনর্জন্ম নেন সকলের মাতা পিতা হিসাবে
আমাদের জীবনের ঈশ্বররুপে উদ্ভাসিত হন
মা শান্তি দেবী (1904–2002)
মা শান্তি দেবী ছিলেন শ্রী গোস্বামীর আধ্যাত্মিক মা। প্রথাগত শিক্ষায় শিক্ষিত নয় কিন্তু আধ্যাত্মিক জ্ঞান দ্বারা পরিপূর্ণ, একনিষ্ঠ যোগিনী ।তিনি একজন বাস্তববাদী এবং মানবতাবাদী উভয়ই ছিলেন। সারাজীবন তিনি তার চারপাশের প্রত্যেককে সাম্যতার বিরল বোধ দেখিয়েছিলেন।
সাধনা পদ্ধতি (চেলার অনুশীলন বইয়ের কিছু অংশ):
সাধনা
যোগের অনুশীলন একটি একক ব্যক্তির কল্যাণ বা উদ্ধার নয়, সমগ্র মানব কল্যাণে।
যোগিক অনুসন্ধানে
সাধনার আগুনে, আমি ত্যাগ করেছি – আমার ধর্ম, নিজের ভাল-মন্দ, আমার শিক্ষা এবং দক্ষতা, আমার অনুভূতি, আক্ষরিক অর্থেই সবকিছু, এমনকি অহংকারও ”।
গুরুর ভূমিকা
দৃঢ় বা বিশৃঙ্খল কিনা তা দেখতে আপনাকে চেলাকে বাজাতে হবে, ক্রমাগত আঘাত করে। শত শত গুরু আছে তবে দশ লক্ষের মধ্যে একজনই প্রকৃত শিষ্য।
চেলার মনোভাব
জীবনে মহৎ এবং বীরত্বপূর্ণ মনোভাব অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বদা ভক্তি এবং শক্তি একত্রিত করে ।
মুক্তিপ্রাপ্ত যোগী এবং যোগিনীদের নির্দেশ।
এই যোগিক অনুশীলনগুলি চালিয়ে যাওয়া জন্য সন্ন্যাসী হওয়া বা হিন্দু সন্ন্যাসীর মতো গেরুয়া পোশাক পরার কোনও প্রয়োজন নেই। এই ধর্মে বাহ্যিক আচার অনুষ্ঠানের কোনও জায়গা নেই এবং প্রদর্শনও নেই। যখনই আমরা এই আচারগুলি করি, তখন কেবল মনকে স্থির করে রাখার জন্য।
কোনও দ্বিধা ছাড়াই আপনার ইষ্ট মন্ত্রটি জপ অনুশীলন চালিয়ে যান। তারপরে আপনি নিশ্চিত আনন্দ অনুভব করবেন এবং অভ্যন্তরীণ সত্যগুলির ক্রমান্বয়ে উন্মোচিত হবে; রাস্তাটি পরিষ্কার হবে এবং আপনি আসল রত্নভাণ্ডারের অনুসন্ধান পাবেন। সর্বদা আপনার চিন্তাভাবনা নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করুন।
সমস্ত মহান আত্মা আবার শিশু হয়ে ওঠে
ঘৃণা, লজ্জা, ভয়, বন্ধু এবং শত্রু,
চন্দন এবং মলমূত্র, পাথর এবং স্বর্ণ
এই সব একই। এমনকি পার্থক্য নেই
পাপ এবং পুণ্যের, ধর্ম এবং নাস্তিকতা তাদের হৃদয় থেকে অনুপস্থিত।
ভারতে বা অন্য কোথাও এ মহামানবরা আমাদের আশীর্বাদ করছেন,
তাদের উপস্থিতি থাকলেও স্বীকৃতি পেতে ব্যর্থ ।
সুখ দুঃখের বন্ধন মুক্ত হয়ে জীবন
পুনরায় আবিষ্কার করে এক শিশুর বিশুদ্ধতা।
সর্বশক্তিমান মার কাছে প্রার্থনা
হে ঈশ্বরী মা, দয়া করে আমার প্রতি দয়া করুন
ছোটবেলায় আমাকে খাঁটি রাখো
একটি শিশু ভাল এবং মন্দ মধ্যে কোন পার্থক্য করে না,
সম্মান এবং অসম্মান,
বন্ধু এবং শত্রু, পাপ এবং পুণ্য,
ধর্ম ও অধর্ম।
ধর্ম
ভালবাসা ধর্মের মূল। এটি প্রেম ছাড়া আর কিছুই নয় যা প্রভুকে অদৃশ্য থেকে দৃশ্যমান করে তোলে। যখন ভক্তের মন প্রেমে পূর্ণ হয় এবং যখন ভালবাসা সেই মনের মধ্যে আনন্দ সৃষ্টি করে, তখন প্রভুকে সুনির্দিষ্ট আকারে সাক্ষ্য দেওয়ার, তাঁকে আলিঙ্গন করার এবং প্রেমের অশ্রু দিয়ে তাঁর পায়ে স্পর্শ করার ইচ্ছা জাগে এবং বলে:
“হে আমার প্রভু, আপনি যখনই আমাদের কাছে আসবেন, দূরে যাবেন না। আমাদের হৃদয়গুলি মিষ্টি এবং মনোরম স্মৃতিতে পূর্ণ করুন। দয়া করে আমাদের জন্য আপনার পায়ে স্থান অনুমতি দিন। আমাদের সমস্ত কিছু কেড়ে নিন। আমাদের মনকে অসৎ পথ থেকে সৎ পথে, অন্ধকার থেকে আলোর দিকে এবং মৃত্যুর হাত থেকে অমরত্বের দিকে চালিত করুন। আপনি আমাদের পিতা, আমাদের সমস্ত কিছু বোঝানোর জন্য আপনার সমস্ত দায়িত্ব রয়েছে। হে প্রভু, দয়া করে আমাদের সমস্ত কিছু বোঝান, যদিও আমরা নিস্তেজ, আপনাকে আমাদের নৈতিক পাঠদান করতে হবে।
আমরা আপনাকে এক হাজার বার শ্রদ্ধা জানাই। আমাদের লুণ্ঠন করবেন না। যদি আমরা আপনাকে উপলব্ধি করতে না পারি তবে আমরা অবশ্যই ধ্বংস হয়ে যাব। স্নেহশীল মা যেমন তাঁর পুত্রকে তার ত্রুটিগুলি বিচার না করেই স্বাভাবিকভাবে ভালবাসেন এবং সুরক্ষা দেন, তেমনি দয়া করে আমাদের অজ্ঞতা থেকে রক্ষা করুন এবং আমাদের সমস্ত সম্পদ এবং জ্ঞান দিন।আপনি একই সাথে আমাদের বাবা-মা, আমাদের বন্ধু এবং সহচর।
আপনি জ্ঞান এবং সম্পদ পাশাপাশি।
হে প্রভু, যা কিছু হোক না কেন – সমস্ত কিছু আপনার মধ্যে রয়েছে এবং তা আপনারই।
হিন্দু ক্রিসমাস বার্তা
গুরুধামে মা শান্তি দেবীর সাথে প্রথম বৈঠকে
তুমি আজ একটি শুভ দিনেএসেছ, প্রভু যিশুর পৃথিবীতে আগমনের দিন।
এই উপলক্ষে, আমি সমস্ত প্রাণীর “মঙ্গলম” এবং বিশেষত আমার সমস্ত আধ্যাত্মিক সন্তানের সাফল্যের জন্য আন্তরিকভাবে প্রার্থনা করি।আমার গুরু / স্বামীর আশীর্বাদে এবং তাঁর ঘনিষ্ঠ মন্ত্র-শিষ্যের জ্ঞানানন্দ গিরি (শ্যাম সুন্দর গোস্বামী) – দুজনেই এই পৃথিবী ছেড়ে চলে গেছে। আমি কারিন, বাসিল এবং অন্যান্য শিশ্যদের পেয়েছি যাদেরকে আমি আমার নিজের সন্তান হিসাবে গণ্য করি। আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা তাদের আধ্যাত্মিক কল্যাণের জন্য।
বাহ্যিক বিশ্বে আমার কোন শিক্ষা নেই। আমি যেটুকু শিখেছি তা আমার স্বামী এবং গুরু – আমার ইষ্ট দ্বারা ।
তিনি আমাকে বলেছেন:
অন্তর জগতের গভীরে প্রবেশ কর । গর্ব করবে না বা প্রচারে জড়িয়ে পড়বে না এটি আধ্যাত্মিক জীবনের ক্ষতি করে। সর্বদা নিজের অন্তর্বিশ্বে থাক এবং আপনার হৃদয়ের কেন্দ্র থেকে মায়ের অনুগ্রহের জন্য প্রার্থনা করো ।
বাসিল পি ক্যাটোমরিস (1930–)
বাসিল ক্যাটোমরিস হলেন শ্রী গোস্বামীর আধ্যাত্মিক উত্তরাধিকারী এবং তাঁর নিকটতম আশ্রয়স্থলগুলির মধ্যে একটি। দুই দশকেরও বেশি সময় ধরে তিনি যোগ মাস্টারের পাদদেশে অমূল্য জ্ঞান অর্জন করেছিলেন। তিনি তাঁর গবেষণায় শ্রী গোস্বামীকে সহায়তা করেছিলেন এবং তাঁর মৃত্যুর পরে যোগ ক্লাস চালিয়ে যান।
জীবনের সঙ্কট কমজোরে রূপান্তরিত করে বা আপনাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে, হয় তিক্ততা তৈরি করবে বা আপনাকে বিজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে সমৃদ্ধ করবে।
চিরস্থায়ী হওয়ার জন্য, যোগের শুদ্ধতার মাধ্যমে বন্ধুত্ব, স্নেহ এবং প্রেমের সুত্রগুলি শুদ্ধ করা উচিত।
মানুষ হিসাবে জন্মগ্রহণ একটি মহান সুযোগ, সম্ভবত বৃহত্তম।
জীবনে, স্ব-পরিষেবা ধরণের একটি দুর্দান্ত আচরণের জন্য একটি আমন্ত্রণ রয়েছে, যেখানে ক্ষুধা এবং পেটের আকার প্রশংসা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতাগুলি অবর্ণনীয় হতে পারে তবে জীবনের নাটক এবং তাদের দাগগুলি ছড়িয়ে দেবেন না।
হীরা কাটার যেমন একটি মূল্যহীন নুড়ি থেকে একটি মূল্যবান পাথর আলাদা।
চেতনা কর্মীরা সঠিক এবং ভুল মধ্যে পার্থক্য জানেন।
সুখকর এবং খাঁটি হীরা।
ঘন কঠোরতা তার সৌন্দর্য প্রতিফলিত করে
অবিচ্ছিন্নতার লক্ষণ হিসাবে
হীরার মতো হও, আমার ছেলে!
স্বচ্ছ সকাল শিশির
উহু! শুদ্ধ আত্মা
আরও একবার প্রকাশ
আপনার সৃষ্টিকর্তার ধন্য আলো
আধ্যাত্মিক অনুসন্ধান ভারহীনতার একটি ভ্রমণ।
এটির জন্য কিছু কঠিন প্রস্তুতি প্রয়োজন।
আমাদের বুদ্ধির অনড় কৌতূহল সম্ভবত অসীমের অবিচ্ছিন্ন উপস্থিতিকে প্রতিফলিত করতে পারে।
আমাদের অতুলনীয় পৃথিবী ধ্রুবক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে চলেছে
মানুষের ধ্রুবক তত্ত্ব এবং অনুমানকে( চ্যালেঞ্জ ) আহ্বান করে
এর সারমর্মটি যা তা এবং তা একই থেকে যায়।
সত্য শিল্পী জীবনের প্রশংসা করে এবং মৃত্যুকে ধ্যান করেন
তোমার কাছে যিনি যোগ বিজ্ঞানের পুনঃজীবন করেছেন
তোমার কাছে যারা হাজার হাজার ছাত্রকে এই গ্রহে জীবনযাত্রার একটি শুদ্ধ পথ শিখিয়েছেন
তোমাকে, যারা প্রাপকদের জাতি, বর্ণ বা বিশ্বাস সত্ত্বেও এতগুলি উঁচু আদর্শকে অনুপ্রাণিত করেছে
তোমাকে যারা আমাদের দেখিয়েছে যে কীভাবে মানবজাতির অন্তর্নিহিত সৌন্দর্য এবং শক্তিগুলি এবং এটির প্রেম খুঁজে পেতে তার মরিয়া ইচ্ছাটি আবিষ্কার করতে পারে
তোমার কাছে যার আমাদের উপস্থিতি সর্বদা মৃত্যুর সময়সীমাকে চ্যালেঞ্জ করে
তোমার কাছে যিনি দয়া করে আপনার মায়ের সুবাসিত বাগানে প্রবেশের জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছে
তোমার সম্মুখে আমরা নিজেকে বিনীত করি এবং একমতভাবে অঙ্গীকার করি যে আমরা তোমার প্রতি ঋণী…
গোস্বামী যোগ ইন্সটিচার লোগো
শ্রী শ্যাম সুন্দর গোস্বামীর আধ্যাত্মিক ঐতিহ্য